子育て支援センター【ダンボ】　『ピラティス』

ピラティスは、身体を鍛える事で、基礎代謝を高め太りにくい身体を作ることができます。インナーマッスルを強化することで、猫背を改善し美しい姿勢になります。みんなで、楽しく身体を動かしましょう
持ち物：バスタオル。汗拭きタオル・飲み物