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辻 貴代（TAKA PARK）┃bodyメイキングエクササイズ

ピラティスを中心とした心と身体のメンテナンス・姿勢改善エクササイズを子供から高齢の方々に行っています。産後ママの心と身体のセルフケアが今とても重要だと感じ『産んだら幸せ満開のはずが…産後こんなはずじゃなかった…子供の成長と共によりハードになる育児で自分の身体をメンテナンスする時間もない…』こんな方々に一人一人に寄り添い、ナゼ産後モヤモヤな気分なのか…それを紐解いて一緒に産後の不調を乗り越えていきます★

  • 【氏名】 辻 貴代
    【活動内容】 ピラティスを中心とした心と身体のメンテナンス・姿勢改善エクササイズ
    【略歴】 ・一般社団法人体力メンテナンス協会認定体力指導士・産後指導士 ・一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター ・一般社団法人体力メンテナンス協会認定各講師養成講師 ・骨盤補整師 ・中・高第1種保健体育教員免許 ・エアロビインストラクター ・アクアビクスインストラクター ・ステップエクササイズインストラクター ・チェアエクササイズインストラクター ・FTPマットピラティスインストラクター ・IBMA認定パーソナルストレッチマスタートレーナー ・健康運動指導（継続更新せず） 現在3人の男の子のママで子育て真っ最中です。そんな中で産後女性の精神的・経済的自立をテーマに講座を行っています。 その他ピラティスを中心としたbodyメイキングエクササイズで姿勢・骨盤改善のエクササイズやマンツーマンで行うパーソナルストレッチで身体のメンテナンスを行っています。 各養成講師としてもサポートしています。一般企業や学校、保育園からの講座・レッスン依頼がとても多いです。 たくさん参加されていますが皆さん『taka先生から元気もらえます！』と言って楽しくレッスンしています★ ぜひいらしてください。
    【活動拠点】 ★桐生市→スタジオイフ2F、公民館などでグループレッスン・パーソナルレッスン・子供の姿勢改善&体力増進レッスンを行っています。 ★前橋市→児童館にて小学生体力増進講座講師 ★足利市→公民館でグループレッスン、パーソナルレッスンを行っています。 ８月から毎月1回子育て支援センターにて『ママ&ベビーの心とカラダのめんてなんす 〜産後に知っておきたい5つのこと〜の講座を無料で行います。 詳しくはHPよりお問い合わせください。
    【活動日時】 日曜午後がOFFです。 それ以外はフル活動です。
    【対象年齢】 子供から高齢の方々まで
    【見学・体験】 HPより無料体験お問い合わせください。 皆様にお会いできるのを楽しみにしています★
    【WEB】 TAKA PARK
    【電話番号】 090-4597-7077
    【Mail】 9pw353@bma.biglobe.ne.jp
    ※開催日や参加費などは直接お問い合わせください